سلامت و پزشکی

بعضی از ما عادت داریم قبل از خوردن هرچیزی به تعداد کالری هایش فکر کنیم اما از اهمیت مایعات و نوشیدنی ها غافل می شویم. فراموش نکنید نوشیدنی های که در طول روز می نوشید بر وزنتان تاثیر زیادی دارند.

برخی از عادات روزمره زندگی با تاثیر منفی بر اندامهای بدن، موجب پیری زودرس آنها می شود.

وقتی راه می روی و مغازه ها را دید می زنی علاوه بر پوست باید مراقب چشم هایت هم باشی! شاید بگویی بی خیال بابا، من که چشم تو چشم خورشید نمی اندازم. چه کار به خورشید دارم؟

ناخن های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند، پس اگر مواد غذایی سالم می خورید، بهداشت را رعایت می کنید و ناخن های سالمی دارید، می توانید به سادگی کیفیت ظاهری و سلامت ناخن های خود را افزایش دهید.

چرا شما همواره خسته هستید؟ آیا به اندازه ی کافی نمی خوابید، یا مشکل جسمی یا روحی دارید که این خستگی را ایجاد می کند؟

درد، همان چیزی است که بروز آن در بخش های مختلف از بدن، گاه ذهن ما را به سمت مصرف قرص های مسکن سوق می دهد. پزشکان نسبت به این موضوع هشدار داده اند که خوردن قرص های مسکن با اسم ها و رنگ های مختلف برای برخی از مردم به عادتی تبدیل شده و متاسفانه برخی ...

پریدن پلک چشم، اسپاسم ها (گرفتگی عضلات) و گاهی پلک زدن ها، تکراری و غیر قابل کنترل هستند که معمولا در پلک بالایی رخ می دهد.

داروها قطعا زندگی های بسیاری را نجات داده اند و می دهند، اما در برخی موارد هم آن ها به طور نابجا مصرف شده و خودشان هم باعث رقم خوردن مسائل زیادی می شوند.

حساسیت فصلی مشکلی است که ممکن است برای تمام افراد و در تمام سنین رخ دهد

حتما شما نیز شنیده اید که رژیم یا رژیم های خاصی هستند که می توانند چربی های اضافی شکم را از بین ببرند و موجب کاهش سایز دور کمر گردند.

فوت کردن عادتی است که بسیاری از افراد در هنگام نوشیدن نوشیدنی های داغ و به ویژه زمانی که گرسنه هستند و یا عجله داشته باشند انجام می دهند.

بوی بد دهان، کابوس بسیاری از خانم هاست، این موضوع هم آن ها را اذیت می کند و هم اطرافیان آن ها را، حتی ممکن است زندگی اجتماعی آن ها را نیز مختل کند

اگر می خواهید با دشمن چربی های شکم تان بیشتر آشنا شوید به ادامه مطلب توجه کنید.

در واقع این صداها فقط برای آگاهی شما از شرایط نامساعد مفصل ها است. اگر حرکتی به ایجاد صدا منجر شود فشار زیادی را به مفصل وارد می کند که در نهایت منجر به صدمه دیدنش می شود ...

بسیاری از زنان از داشتن دست های خشن رنج می برند و این ممکن است به خاطر کار و یا فقط به خاطر مراقبت ضعیف از پوست باشد. در اینجا چند نکته برای داشتن دستانی نرم را در این بخش از مدیا مد در اختیارتان قرار می دهیم.

این روزها خیلی ها از چربی های دور شکم به ستوه آمده اند و دلشان می خواهد شکم تختی داشته باشند. شاید در گام اول کار سختی به نظر بیاید اما با اندکی تلاش همه کاری شدنی است.

وسایلی مانند تلویزیون و کامپیوتر نباید در اتاق خواب شما وجود داشته باشند چون ذهن شما را منحرف می کنند. علاوه بر این، نور آبی رنگ صفحه تلویزیون و کامپیوتر باعث اختلال خوابتان می شود.

پژوهشگران تحقیقاتی را روی هزار دختر 17 ساله در استرالیا انجام دادند ...

آندروپوز یا یائسگی آقایان وقتی اتفاق می افتد که آنها دچار تغییراتی در دستگاه تولید مثل خود می شوند و این تغییرات به بروز اختلالاتی در نعوظ آنها منجر می شود ...

هورمون... این اسم به گوش شما آشناست، اما احتمالا اطلاعات تان در مورد هورمون هایی که در بدن تان ترشح می شود کافی نیست؛ هورمون هایی که هرروز، در واقع در هر دقیقه، ترشح می شوند و وظایف آن ها آن قدر متنوع است که باور آن ها شاید سخت باشد.

رنگ مو نتیجه انتقال رنگدانه ملانین از ملانوسیت ها (سلول های رنگدانه ساز پوست) به سلول های زایای مو واقع در ریشه (پیاز) مو است. رنگ مو می تواند از رنگ سیاه تا بلوند و در سایه های گوناگون تغییر نماید.

لاغر شدن و تناسب اندام امروزه تبدیل به یکی مهمترین مسائل برای بسیاری از انسانها شده است. ما قصد نداریم تا رژیم غذایی خاصی را برای شما معرفی کنیم، بلکه به دنبال این هستیم تا 4 خوراکی چربی سوز را به شما معرفی کنیم.

روزانه بسیاری از افراد، ساعت های زیادی را پشت کامپیوتر و مانیتور آن هستند و به کار، تجارت، بازی، ایجاد ارتباط یا مطالعه می پردازند. این افراد که خود ما نیز جزو آنها هستیم، ساعت های زیادی را پشت میز می نشینیم و مدت زمان زیادی را به صحفه مانیتور خیره می شویم.

دیدن صورتی پر از آثار ناشی از جای جوش، یکی از اتفاقات بسیار آزاردهنده برای آقایان و بخصوص خانم های جوان محسوب می شود.

اگر به خوردن آجیل علاقه مند هستید و در عین حال می خواهید تا برای خودتان و عزیزانتان در طول تعطیلات به دلیل مصرف آجیل مشکلی پیش نیاید این مطلب را مطالعه کنید.

این روزها، روزهای تعطیلات و زمان جشن و خوش گذرانی با اقوام و دوستان است. متاسفانه برای بعضی از ما، این فصل معنی ای جز پرخوری و اضافه وزن ندارد.

اگر شما تا کنون ناراحتی ناشی از یبوست را تجربه کرده باشید، ممکن است به فکر استفاده از ملین ها افتاده باشید. میزان حرکات طبیعی روده، از سه بار در روز تا دو بار در هفته متغیر است.

آیا سبزیجات می تواند ما را جذاب تر کند؟ ادعا شده است که مصرف میوه و سبزیجات ظرف فقط چند هفته می تواند رنگ پوست را بهتر کند.

از آنجایی که همه ما یک نوعی کارشناس هستیم و با خواندن یک مجله سلامت یا صحبت های یک دکتر تصور می کنیم دیگر همه چیز را در مورد دنیای پزشکی می دانیم، اسیر باورهایی می شویم که پای بند بودن به آن ها می تواند تاثیرات معکوسی را در سلامت و به خصوص وزن تان بگذارد

پای شما قلب دوم شماست. پس بیشتر به سلامتی آنها اهمیت دهید و با مشاهده هر نوع مشکلی، به فکر درمان و رفع آن باشید.