روحیه

در این مقاله به نقش "فعالیت های اجتماعی" در حفظ سلامت، از جمله سلامت مغز می پردازیم. چرا که انسان از لحاظ جسمی به گونه ای آفریده شده که نیازمند و ناگزیر به درگیر بودن و مشغول بودن است. در واقع انسان زمانی یک زندگی سالم و طولانی خواهد داشت که در حال فعالیت باشد.

چرا به مسایل و نکات منفی، انرژی بیشتری دهید. به آینده نگاه کرده و راهی را انتخاب کنید که شما را به خارج از وضعیت و موقعیت کنونی سوق می دهد.

مطالعه این مقاله کمک شایانی به رفع مشکلات و موانع ارتباطی موجود میان شما و افراد بدقلق خواهد کرد، به شرط آن که راهکارها و توصیه های آن را بارها تکرار کنید و در نیمه راه خسته یا دلزده نشوید.

اغلب مردم ترقی خواه هستند و به دنبال شخصیت بهتری می گردند اما از جهت ترقی و پیشرفت هیچ گونه اطلاعی ندارند، از صفات بارز شخصیت خوب بی خبرند.

صبح که از خواب بیدار شد رو سرش فقط سه تار مو مونده بود با خودش گفت: "هییم! مثل اینکه امروز موهامو ببافم بهتره! "و موهاشو بافت و روز خوبی داشت!

برای برقرار کردن ارتباط موثر با دیگران نیاز به مهارت های مردمی و اجتماعی دارید که در زیر به 8 مورد از ضروری ترین این مهارت ها اشاره می کنیم.

می خواهید آرام، خونسرد و خوددار باشید؟ در این دنیای شلوغ و پر استرس کمی آرامش داشته باشید؟ ذاتاً همیشه مسئول امور و عهده دار نظم و ترتیب بوده اید و احساس می کنید همه کارها باید تحت کنترل شما باشد ولی برای یک بار هم که شده این عادت کنترل کردن همه ...

بهار همیشه با تغییر همراه است! وقتی درون خانه تان را خانه تکانی می کنید، بد نیست به درون خودتان هم سری بزنید.

بازی رنگ ها و تاثیر آنها در زندگی انسان، کاملا ثابت شده است. تشدید شادی و اندوه و تلقین سایر احساسات عاطفی و روانی از طریق قرار گرفتن در مجاورت و یا استفاده از رنگ های متفاوت، مسئله ای جالب و قابل تامل است.

خوب بد هایی که ما را می سازد باهم بودن هایی که خیلی کمک می کنند.

همیشه آراسته اید یا به هم ریخته؟ از موفقیت دیگران خوشحال می شوید یا از زمین خوردن شان؟ مدام اطرافیان تان شما را دلخور می کنند یا همه دوست تان دارند؟ پاسخ همه این سوال ها به یک چیز برمی گردد...

یکی از علت های سرگردانی و بلا تکلیفی خود آدم ها هستند چون هنوز قادر به انتخاب نیستند. در نخستین فرصت، هدف زندگی تان را تعیین کنید تا هم خودتان و هم دیگران تکلیف شان را بدانند.

اضطراب مجموعه ای از علائم ناخوشایند است که همه ما آن را تجربه کرده ایم. این احساس ناخوشایند که شامل مجموعه ای از علائم مثل دلشوره، بی قراری، به هم خوردن تمرکز ذهنی، بی خوابی، تپش قلب و عرق کردن است در مواجهه با خطرات و موقعیت های آسیب رسان، حالتی ...

آیا می دانید بلوغ عاطفی موجب پیشبرد اهداف و بهبود روابط تان در زندگی می شود؟ بلوغ عاطفی در واقع به معنای رهبری عواطف است به جای اینکه اجازه دهیم عواطف ما را هدایت کنند و طبعاً مشخصه هایی دارد.

از رفتار خودم، شما، هموطنانم، حالم بد است از رفتارهایمان حالم بد است...

دانشمندان معتقدند، هر انسانی پر از استعدادهای کشف نشده است و تکنولوژی فکر می تواند این استعدادها را به شکوفایی برساند.

داستان هستی بشر از تولد آغاز می شود؛ از لحظه بریدن ناف. روانکاوان و روان پزشکان به این لحظه، «ضربه تولد» می گویند. نوزاد بر اثر این ضربه دچار احساس عمیق ناامنی می شود. به عبارت دیگر، اولین حس بشر پس از تولد، احساس ناامنی عمیق است.

شاید بتوان مهم ترین هدف انسان را در تاریخ حیاتش، رسیدن به ساحل امن آرامش دانست.

پزشکان به تازگی اعلام کرده اند نشانه های زیادی وجود دارند که نشان می دهند ابتلا به سندروم قلب شکسته می تواند منجر به مرگ افراد شود.

ما انسان ها اهل عادت هستیم. زود به هر چیزی عادت پیدا می کنیم و آن عادت پایه زندگیمان می شود. هریک از ما انواع عادت های فکری و جسمی داریم که بعضی مثبت و بعضی منفی هستند.

هیچ کس دوست ندارد لحظاتش را با شنیدن منفی بافی های دیگری و انرژی های منفی او پر کند. اگر دوست ندارید به دلیل نگاه همیشه منفی، طرد شوید، برای تغییر نگاه تان قدم بردارید

معمولاً اینطور گفته می شود که برونگرایی بیشتر از آنکه رفتاری اکتسابی باشد، خصیصه ای است که با آن به دنیا می آیید و خودتان نقشی در انتخاب، کاهش یا افزایش آن ندارید. حتی اگر این موضوع درست باشد، و شما فردی کاملاً درونگرا هم باشید اما باز هم امیدی برای ...

برای خودتان وقت بگذارید! شما ارزش اش را دارید؛ ارزش احترام به خویشتن و محبت به خود را

دختری جوان همراه برادرش نزد حکیمی آمد و از او در مورد مشکلش راهنمایی خواست. دختر جوان گفت: "مدتی قبل پسر خاله ام به خواستگاری ام آمد و با توجه به رابطه فامیلی قرار بر این شد که با هم ازدواج کنیم. اما چند روز مانده به ازدواج پسر خاله ام شروع به ...

شاید شما هم از رفتارهای آدمیان به شگفت آمده باشید. اگر با نظریه تحیلی عاملی`ارک برن` آشنا شوید، خود و دیگران را بهتر درک کرده و می توانید رفتارتان را بهبود بخشید. ضمنا کمتر نسبت به رفتار دیگران متعجب می شوید

وقتی دانشمندان علوم اعصاب فعالیت مغز را در طول یک آزمایش تصمیم گیری ساده بررسی کردند، متوجه شدند که افراد معمولاً 10 ثانیه قبل از اینکه آگاه شوند تصمیم گرفته اند، تصمیم می گیرند.

وب سایت کاریابی Careercast.com در تازه ترین گزارش خود به معرفی استرس زاترین مشاغل جهان پرداخته و عنوان کرد که طی سال جاری میلادی سربازی داوطلبانه در زمره مشاغلی قرار دارد که استرس آن بیش از دیگر مشاغل خواهد بود.

بد بودن حال اصلاً شوخی بردار نیست و باعث می شود کسی نخواهد با شما همنشین شود. همچنین ممکن است باعث شود اعتبارتان را در محل کار، پیش دوستان و یا حتی خانواده از دست بدهید. بنابراین بهتر است هرچه سریعتر از آن خارج شوید!

عوامل زیادی وجود دارند که تحت کنترل ما هستند و می توانیم با رعایت آن اعتماد به نفس مان را بالا ببریم. این 7روشی که برای تان شرح داده ایم، می تواند در زندگی شما تفاوت بزرگی را به وجود بیاورد. امتحانش ضرری ندارد!

مصرف نوشابه موجب زودرنجی می شود، همچنین افزودنی هایی که به نوشابه اضافه می شود از مواد آروماتیک و حلقوی است و مصرف مداوم نوشابه در دراز مدت موجب بروز سرطان می شود.