روان درمانی

مطالعه این مقاله کمک شایانی به رفع مشکلات و موانع ارتباطی موجود میان شما و افراد بدقلق خواهد کرد، به شرط آن که راهکارها و توصیه های آن را بارها تکرار کنید و در نیمه راه خسته یا دلزده نشوید.

هیجان یک واکنش احساسی، عاطفی و درونی است و انسان ها در زندگی روزمره شان با انواع آن درگیرند.

بازی رنگ ها و تاثیر آنها در زندگی انسان، کاملا ثابت شده است. تشدید شادی و اندوه و تلقین سایر احساسات عاطفی و روانی از طریق قرار گرفتن در مجاورت و یا استفاده از رنگ های متفاوت، مسئله ای جالب و قابل تامل است.

بدگوئی و پشت سر دیگران حرف زدن در همه جوامع معمولا خصلتی ناپسند محسوب می شود، اما گاهی اوقات می تواند تأثیری سازنده نیز همراه داشته باشد.

اضطراب مجموعه ای از علائم ناخوشایند است که همه ما آن را تجربه کرده ایم. این احساس ناخوشایند که شامل مجموعه ای از علائم مثل دلشوره، بی قراری، به هم خوردن تمرکز ذهنی، بی خوابی، تپش قلب و عرق کردن است در مواجهه با خطرات و موقعیت های آسیب رسان، حالتی ...

این بیماری به دلیل ترس فرد از افزایش وزن ایجاد شده و فرد دچار لاغری مفرط می شود، ازخوردن غذا امتناع می کند و یا غذا را خورده اما عمدتا بر می گرداند...

آیا شما کار و حرفه ای دارید که لازمه آن سر و کله زدن با طیف وسیعی از ارباب رجوع و مردم است؟ آیا شده که هنگام انجام این کار، با آدم های به کلی غیرمنطقی برخورد کنید که اعصابتان را به هم می ریزند؟ آیا گاهی مجبور می شوید که در میهمانی ها با یک آشنا ...

آیا می دانید بلوغ عاطفی موجب پیشبرد اهداف و بهبود روابط تان در زندگی می شود؟ بلوغ عاطفی در واقع به معنای رهبری عواطف است به جای اینکه اجازه دهیم عواطف ما را هدایت کنند و طبعاً مشخصه هایی دارد.

دانشمندان معتقدند، هر انسانی پر از استعدادهای کشف نشده است و تکنولوژی فکر می تواند این استعدادها را به شکوفایی برساند.

شاید باورش سخت باشد اما اگر به زانودرد ها و کمردردهای بی دلیل مبتلا هستید و با هیچ دارویی نمی توانید درمانش کنید، به ورزش و گفت وگو درمانی پناه ببرید

داستان هستی بشر از تولد آغاز می شود؛ از لحظه بریدن ناف. روانکاوان و روان پزشکان به این لحظه، «ضربه تولد» می گویند. نوزاد بر اثر این ضربه دچار احساس عمیق ناامنی می شود. به عبارت دیگر، اولین حس بشر پس از تولد، احساس ناامنی عمیق است.

هیچ کس دوست ندارد لحظاتش را با شنیدن منفی بافی های دیگری و انرژی های منفی او پر کند. اگر دوست ندارید به دلیل نگاه همیشه منفی، طرد شوید، برای تغییر نگاه تان قدم بردارید

خواب، کاری است که ما در هر شبانه روز انجام می دهیم. اما همین کار معمول ما، پر از اسرار و نکات ناشناخته است. مثل هر ارگان یا عملکرد دیگر بدن، خواب هم می تواند تحت تأثیر بیماری ها و اختلالاتی، قرار بگیرد.

درمان افسردگی ممکن است موجب باز گرداندن اعتماد به نفس و تقویت ارتباطات عاطفی فرد شود.

محیط خانواده و پر استرس بودن محیط و تعارض مداوم والدین با یکدیگر، سوء رفتار فیزیکی و یا جنسی با کودک از طرف والدین و یا افراد غریبه، دخترانی که دچار بلوغ زودرس می شوند، فوت یکی از اعضای نزدیک خانواده از دیگر عوامل بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان است

کاری را که قبلاً از انجام آن دست کشیده اید و نیمه رها کرده اید را انتخاب کنید که امروز انجامش دهید. 30 ثانیه بیشتر طول نمی کشد که برای انجام کاری تصمیم بگیرید. قولتان را پیش خودتان نگه دارید و مطمئن باشید که حتماً انجامش خواهید داد.

من یک آرزویی دارم که هیچ جایی بجز این وبلاگ نمی توانم پرده از آن بردارم و به هیچ کسی هم جرات گفتن اش را ندارم… چیزی فراتر از یک آرزوی معمولی است… یک فانتزی است…

روانشناسان می گویند اعتیاد به اینترنت و بازی های شبکه ای یا سوء استفاده از اینترنت به زودی در طبقه بندی آسیب شناسی بیماری های روانی به عنوان یک اختلال روانی معرفی خواهد شد.

انسان اگر اصلا اضطرابی نداشته باشد هیچ قدمی برای زندگی اش برنمی دارد؛ پس اضطراب به اندازه کم برای هر زندگی ای ضروری است ولی اگر بیشتر از حد لازم یا به صورت دائمی وجود داشته باشد به صورت بیماری درمی آید و باید فرد تحت درمان قرار گیرد.

قانون های ذهنی می گن خوشبختی یعنی رضایت. مهم نیست چی داشته باشی یا چقدر، مهم اینه که از همونی که داری راضی هستی یا نه؟!چون یه وقتهایی آدم خیلی چیزها داره اما باز هم احساس خوشبختی نداره! و بر عکسش...

باتوجه به اینکه در جامعه ما، ازدواج جوانان با تأخیر صورت می گیرد و از سوی دیگر نیازهای جنسی آنان واقعیت انکارناپذیر است، جوانانی که نمی خواهند روابط جنسی غیررسمی و بی بند و بار داشته باشند، چه راهکارهایی باید پیش گیرند؟

یوگا یکى از مکاتب فلسفى عرفانى رایج در هند است که مبتنى بر آداب خویشتن دارى، ورزش بدنى و ذهنى مى باشد. هر یک از مکاتب بنا به روش خود تزکیه نفس و اصول اخلاقى را به پیروان خود تعلیم مى دهند.

مسئله عاطفی برای هر کسی می تواند پیش بیاید. این موضوع می تواند افراد دچار نقص جسمانی را هم به خود درگیر کند و همانطور که برای فرد سالم پیش می آید برای فردی که دچار کم توانی ذهنی است نیز می تواند پیش بیاید.

همه ما در مراحل مختلف زندگی اضطراب را تجربه می کنیم و طبیعی است که هر فردی در مواجهه با موقعیت های تنش زا مضطرب شود اما احساس اضطراب شدید و مزمن بدون وجود دلیل آشکار بیرونی عادی نیست و بیماری یا اختلال محسوب می شود.

روانکاوی، درمان رفتار گرا، درمان انسان گرایا و... . انتخاب یک روش درمانی، سخت است! ویژگی های اصلی روان درمانی ها کدامند و چگونه می توان انتخاب درستی داشت؟

بسیاری از شما در دوره هایی از زندگی، هنگام روبه رو شدن با مشکلات دچار دلشوره و اضطراب می شوید یا در مواجهه با موقعیت های تهدیدآمیز یا تنش زا احساس دلشوره، اضطراب و تنش می کنید.

دنیای رویا به قدری پیچیده، متنوع و اسرارآمیز است که اگر آن را در بیداری و هوشیاری تجربه کنیم نشان دهنده آن است که یا تحت تاثیر ماده توهم زا هستیم یا دچار هذیان و نوعی اختلال روان پزشکی شده ایم...

یک بررسی جدید نشان می دهد زنان با احتمال بیشتری ممکن است دچار اضطراب و اختلالات خلقی مانند افسردگی شوند، در حالیکه در میان مردان احتمال دچار شدن به شخصیت ضداجتماعی و اختلالات سوءمصرف مواد بیشتر است.

سال ها آثار رنگ ها بر روی بدن، روحیات و طرز تفکر انسان توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. دوست داشتن یک رنگ توسط انسان ناشی از احساسی است که آن رنگ به خصوص در او ایجاد می کند.

«انسان بی خبر از نفوذ کلام، همواره از زمان عقب است.» تقریباً همه اندیشمندان و پژوهشگران نوین روانشناسی اعتقاد دارند: «کلمه به جسم تبدیل می شود.» انسان با گفتن درباره خوشبختی و عشق آنها را می آفریند و با گفت و گو درباره بدبختی و مریضی نیز همین آفرینش را انجام می دهد.