Today Photo

وزن گیری کم شیرخوار نشانه ناکافی بودن شیر مادر

سلامت و پزشکی | وزن گیری کم شیرخوار نشانه ناکافی بودن شیر مادر عضو مرکز تحقیقات بیماری های غیرواگیر کودکان گفت: وزن گیری ناکافی شیرخوار به میزان کمتر از 500 گرم در ماه و دفع ادرار کمتر از 6 بار در روز از نشانه های ناکافی بودن دریافت شیر مادر توسط شیرخوار است.
 

فاطمه حسین زاده در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس توانا، شیر مادر را تغذیه ای ناب برای نوزاد دانست و اظهار داشت:

با وجود اهمیت تغذیه انحصاری با شیر مادر طی 6 ماه نخست زندگی و توصیه های کارشناسان، در سراسر جهان تعداد معدودی از مادران با شیر خود شیرخوارشان را تغذیه می کنند که یکی از شایع ترین علل این موضوع، آن است که تصور می کنند شیرشان کافی نیست.

وی با اشاره به نادرست بودن این تفکر تصریح کرد:

تقریباً تمام مادران می توانند شیر کافی برای شیرخواران تولید کنند که با مکیدن مؤثر شیرخوار، تغذیه مکرر بر حسب میل و تقاضای او و نیز مصرف مواد غذایی پرکالری و مغذی تأمین می­شود حتی در جوامعی که رژیم غذایی زنان مطلوب نیست و مواد غذایی کمی دریافت می کنند نیز اکثر مادران قادر به تولید شیر کافی برای رشد مطلوب شیرخوارشان هستند.

عضو مرکز تحقیقات بیماری های غیرواگیر کودکان ادامه داد:

وزن گیری ناکافی شیرخوار به میزان کمتر از 500 گرم در ماه، در طول 6 ماه نخست عمر یا وزن کمتر از وزن تولد شیرخوار پس از 2 هفته و دفع ادرار کمتر از 6 بار در روز یا ادرار زرد رنگ و دارای بوی تند، نشانه های معتبری است که حاکی از ناکافی بودن دریافت شیر مادر توسط شیرخوار است.

وی افزود:

گریه کردن شیرخوار یک دلیل شایع برای مادرانی است که تصور می کنند شیر کافی ندارند، در حالی که باید توجه کنند که دلایل دیگری مانند مصرف برخی غذاها توسط مادر، قولنج شیرخوارگی، کثیف بودن کهنه یا خلق کودک نیز سبب گریه شیرخوار می­شود که توجه به آنها ضروری است.

حسین زاده، مصرف بعضی از مواد غذایی را در افزایش تولید شیر مؤثر دانست و تأکید کرد:

مصرف گیاه رازیانه و دانه آن سبب افزایش ترشح شیر می شود همچنین سبزیجات مایل به قرمز مانند هویج و چغندر سرشار از بتاکاروتن است، بذر هویج به عنوان یک ماده شیرساز استفاده می شود و چغندر به سبب داشتن مواد معدنی و آهن زیاد در درمان کمبود آهن مادر بسیار مفید است.

وی، استفاده از سبزیجات سبز تیره مانند کاهو، کرفس، کلم پیچ، اسفناج، کاسنی، برگ چغندر، بروکلی، برگ شلغم، برگ خردل و انواع سبزی خوردن به عنوان یک منبع قوی از مواد معدنی، ویتامین ها و آنزیم ها همچنین استروژن گیاهی، غلات و حبوباتی مانند جو دوسر، ارزن، جو، برنج و حبوباتی مانند نخود، ماش و عدس را برای افزایش شیر مادر مفید دانست.

این کارشناس مامایی، مصرف بادام درختی، بادام هندی و فندق به صورت خام و نیز استفاده از کره، روغن زیتون و کنجد در سالاد را نیز به مادران شیرده توصیه کرد و گفت:

یکی از مواد بسیار مقوی سیر است که مزایای پزشکی آن بر همگان مشهود است و دارای سابقه ای طولانی به عنوان شیرافزاست؛ افراد می­توانند روزی یک تا 2 حبه سیر را ریز کرده و بعد از پختن غذا به آن بیفزایند یا در سس سالاد و سبزیجات مصرف کرده و واکنش شیرخوار را بررسی کنند.

وی با اشاره به نقش زنجبیل در تولید و جریان شیر، نوشیدن دم کردنی آن را توصیه کرد و هشدار داد که در صورت از دست دادن مقدار قابل توجه خون در حین زایمان، در روزهای نخست پس از زایمان باید از مصرف زنجبیل خودداری کرد زیرا خطر خونریزی را افزایش می دهد همچنین نعناع و جعفری در صورتی که در مقادیر زیاد مصرف شود، ممکن است تولید شیر را کاهش دهد.

حسین زاده خاطرنشان کرد:

استفاده از بعضی ادویه جات مانند مرزنجوش، ریحان، رازیانه، شوید یا زیره سیاه و مقادیر اندک فلفل سیاه در غذای مادران مفید است و زردچوبه با داشتن اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی و پیشگیری از بیماری آلزایمر، روماتیسم و ​​سرطان، موجب ترشح شیر می­شود همچنین برای کمک به جلوگیری از شرایط التهابی مفید است و نصف قاشق چای­خوری زردچوبه در روز می­تواند سبب جلوگیری از التهاب سینه مادر شود.

اشتراک ایمیل های شبانه
آبونه 1دوست بشین
تا لیست آخرین مطالب سایت هر شب براتون ایمیل بشه
 
این صفحه رو
 
نام شما :
ايميل شما :
ايميل گيرنده :
 
  يه کپي هم به ايميل خودتون بياد



 
برای دوستانت بفرست
توئیتش کن تو فیسبوک شیر کن برای فرند فید بفرست به تامبلر بفرست چاپش کن
 
 
امتیاز بدین
لطفا برای تشخیص مطالب بهتر ، به این مطلب امتیاز بده
 
آمار امتیازات
برای استفاده از امکانات جدید سایت ، با یک دوست دوست بشین
 
 
نظر های داده شده
تا این لحظه 2 نظر برای این مطلب ثبت شده. شما هم اینجا نظرت رو برامون بنویس
 
سمیه سادات
9 ماه پیش
خیلی خوب بود,ممنونم.
شیما افشاری
6 ماه پیش
خیلی خوب بود منمنونم از مطلبتون
 
نظر بدین
ممنون که لطف میکنی و با نوشتن نظرت دلگرممون میکنی
 
نام شما :
آدرس ایمیل :
وب سایت :



برای استفاده از امکانات جدید سایت ، با یک دوست دوست بشین
 
 
 
 
سن دوستی :
22 ماه
رتبه دوستی :
3697
 
امکانات
 
 
 
مطالب
 
 

 
شما هم میتونی اینجا کلیک کنی ، فرم همکاری رو پر کنی و یکی از تهیه کننده های یک دوست باشی !
© 2008-2013 1Doost dot com. All rights reserved.
دوستان




منوی اصلی
تا هر شب مطالب سایت براتون ایمیل بشه
Valid XHTML 1.0 Strict
[Valid RSS]
 


خوانندگان ثابت اخبار