تست رضایت از بدن

جملات زیر را از ۱ تا ۵ درجه بندی کنید . به طوری که به هر کدام از جملاتی که اصلا صحیح نمی دانید عدد ۱ ، و به جملاتی که خیلی صحیح می دانید عدد ۵ را اختصاص دهید ...

 

1- من خیلی دوست دارم از من عکس بگیرند.

۲- همواره در مورد سنم حقیقت را بیان می کنم

۳- تلاش می کنم موهای سفیدم را پنهان کنم

۴- از کانون جلب توجه دیگران بودن لذت می برم

۵- نمی خواهم به طور غیر رسمی صحبت کنم

۶-به آراستگی خود حتی زمانی که تنها هستم ، اهمیت میدهم

۷- همواره وزن خود را تحت نظر دارم

۸- به طور منظم ورزش می کنم

۹-دوست ندارم هیچ قسمت از بدنم را تغییر دهم

۱۰- در مورد هیچ قسمتی از بدنم احساس شرم نمی کنم

۱۱- از لخت شدن در یک اطاق تعویض لباس عمومی باکی ندارم

 

 

حالا امتیازاتونو جمع کنین ( با خودتون صادق باشین خوب ؟ )

۲۵-۱۲ : به نظر می رسه چندان رضایتی از وضعیت بدنت نداری و دوست داری تغییرش بدی

۳۵-۲۶ :به نظر می رسه که نسبت به وضعیت بدنت و چگونگی ظاهر شدنت در بین مردم احساس خوبی داری ولی بدتم نمیاد که ظاهرتم عوض کنی .

۵۵-۳۶ : دیگه آخر اعتماد به نفسو و خود شیفتگی هستی .

 

 

توئیتش کن تو فیسبوک شیر کن برای فرند فید بفرست به تامبلر بفرست چاپش کن