
آرام باش و بدان این چند واژه به شما کمک میکند تا تلاشهای گذشته را درک کنید و به سعادت حضور داشتن در این لحظه و در این مکان پی ببرید. وقتی آرام هستید بیهوده بودن تلاشهای پیوسته یا دنبال کردن دارائی های بیشتر را درک میکنید.
در میان جلسه ای جنجالی و یا در برخوردی پر سر و صدا با فرزندانتان یک لحظه برخیزید و با عذرخواهی آن محیط را ترک کنید. به خودتان پنج دقیقه فرصت بدهید تا متمرکز شوید و این سوال را از خودتان بپرسید : هدفم در اینجا چیست و در این آشفتگی چگونه میتوانم به خود خدمت کنم ؟
لحظه های ویژه ای را در هیبت و شکوه معجزه ای که زندگی نام دارد سپری کنید. هیبت و شکوه ، همان شکر گزاری سرشار از عشق برای لطف خداوند میباشد.
نیاز حق به جانب بودن خود را مهار کنید. اگر به معنای واقعی بخواهید برای مهار خودبینی تلاش کنید ، باید به سادگی ، بدون بحث و جدل ، بدون پند و نصیحت به کسی که چیزی به شما گفته است ، پاسخ دهید. در حالی که این شیوه را تمرین میکنید ، خودبینی شما از بین رفته ، روابطتان بهبود خواهد یافت.
به جای توجه به اشتباهات دیگران به اعمال و رفتار محبت آمیز آنها توجه کنید. همه ما ارواحی خوب و شایسته و سرشار از عشق هستیم اما گاهی سر در گم میشویم. وقتی بتوانید بر خوبی های دیگران متمرکز شوید و آن را در ذهن تان حفظ کنید ، از طرف وجود برتر خود عمل میکنید.
دفترچه ای تهیه کنید. در آن دفترچه ویژگی هائی از انسان ها را نام ببرید که شما را رنج میدهد. اگر واقع بین باشید ، پی میبرید آنچه شما را رنج میدهد به معنای واقعی ، نوعی قضاوت و داوری در این باره است که دیگران باید چگونه رفتار کند. این قضاوت ها بر مبنای همان نظریه های اشتباه شما صورت میگیرد. شما به اشتباه فکر میکنید که جهان به جای اینکه همانگونه باشد که هست ، باید به صورتی باشد که شما میخواهید.
از دارائی خود بیشتر ببخشید و در مقابل مقدار کمتری تقاضا کنید. وقتی خدمت به دیگران برای شما در اولویت قرار میگیرد هر روز از جهان میپرسید : چطور میتوانم خدمت کنم ؟
اگر میل دارید تا درباره ظاهر کسی به قضاوت بپردازید در همان لحظه به افکارتان توجه کنید و آنها را بر کمال خداوندی که در وجود آن شخص قرار دارد متمرکز سازید.
عادت های بد زندگی خود را از بین ببرید ، گوئی آنها را از پله پائین میفرستید. هر بار یک پله پائین تر قرار میدهید. سعی کنید افکار شخصی و منفی را در همان زمان که به وجود می آیند ، در هر لحظه و یا هر روز متوقف سازید. به این ترتیب میتوانید افکار منفی را با افکاری پاک و سالم جایگزین سازید.
این حس را گسترش دهید که اگر عاملی برای یکی از انسان ها مخرب و ویرانگر باشد برای همه آنها مخرب و ویرانگر است. آگاه باشید که آن نیروی زندگی که در وجود شما جربان دارد در وجود هر کس دیگری نیز در جریان است. این آگاهی به شما انرژی سرشار از عشقی می بخشد که کمک میکند همه ما در کنار هم باشیم.
اینجوری بودن خیلی خوبه ولی بشرطی که تو دنیایی باشی که خوبیهات باعث نشه از پشت خنجر بخوری .تو دنیایی که مازندگی می کنیم ...
 ولی خوب در کل مطلب زیبایی بود
salam
matalebe kheyli jalebi bud
vali rastesh ensanha ba vagheiyat zendegi mikonan.man na shoghl daram, na pul daram, naposhtvane daram ,na asabe dorosto hesabi vasam munde,tazegia talagh ham gereftam.
hala har kari ke mikonam ke shad basham va be in nokate shoma amal konam nemitunam , chon vagheiat ye chize digas,va man vaghean hich chize zibayi tu tu in zendegi nemibinam joz badbakhti.va hamishe az madaram gele daram ke chera mano be in donyaye kasif avord.
har chi ham be khodam omid midam ke farda shayad behtar bashe vali hich farghi ba emruzo diruz nadare.in matalebi ke shoma neveshtin male morafahine bi darde na male bicharehayi mese maha ke be daste faramushi seporde shodim.
 
mamnun
سلام.
عالی بود.باتوکل به خدای مهربون و تصمیم جدی گرفتن برای اصلاح شدن، می تونیم لحظات بهتری داشته باشیم.البته هر کاری در ابتدا سخته، ولی اون چیزی که مهمتره تصمیم گیری اولیه است و اینکه تحت هیچ شرایطی نگذاریم ارادمون سست بشه.با آرزوی خوشبختی و موفقیت برای همه.
دوست عزیز(خانم یا اقای بی کس)
از اسمی کن برای خودتون انتخاب کردین کاملا درونیاتتون مشخص میشه.نمی خوام بر چسب بزنم.ولی توصیفی که از زندگی کردید حداقل اثار افسرده گی خفیف رو در شما نمایان می کنه.من اینجا کامنت نمی ذارم به خاطر تیره گی که در درونتون دیدم اومدم.امیدوارم کمی به حرفام فکر کنید.البته نصیحت نیستن پیشنهاد هستند.
اولا دوست عزیز حق با شماست طلاق اسیی عمیق به روح واحساس ماست که هر انسانی را برای مدت بطور متوسط یکسال افسرده می کند.احتمالا برخی بیماریها مانند کولیت عصبی ،ناراحتی های گوارشی ،... رو هم به همراه دارد که نوعی واکنش فیزیکی به این مساله است.این رو گفتم که کمی به خودت حق بدی واگر نیاز داری اشک بریزی وگاهی احساس اندوه کنی وبه خودت برای التیام اون فرصت بدی.می دونم احساس خشم ،اندوه ،دلتنگی ،....می کنید.
بیکاری ومشکلات مالی معضل جامعه ماست.همه جای دنیا وقتی تورم زیاد می شه بیکاری کم میشه و بر عکس.(نظریه فیلیپس) اما اقتصاد ایران با همه دنیا فرق داره.یه بخشیش تقصیر ما نیست .اما یه بخشیش رو می تونیم حل کنیم.مثلا با تحصیل ،افزایش مهارتهای فنی و حتی اجتماعی.مهمتر از همه باید اعتماد به نفس داشته باشیم وایده های خلا قانه داشنه باشیم.بدبختی زائیده ذهن ماست.
با یه روانشناس مشورت کنید.
اگر از نظر تامین هزینه ان مشکل دارید با خط 148 یا 9092301177 تماس بگیرید. ویا به مراکز مشاوره دولتی مراجعه کنید.
از همه مهمتر به خدای مهربون توکل کنید واز او کمک بخواهید.اعتقاد به یک نیروی برتر به سرعت باور نکردنی شما رو بهبود می بخشد.